こんにちは、車なしで全国を旅する“まなてぃ”です。
今回は、秩父に1泊して、2日目は自然とグルメを満喫できる長瀞（ながとろ）を巡ってきました！
この記事では、実際に体験した車なしOKはモデルコースをご紹介します。
なんと私が訪れた日は気温40度…！！！
溶けるような暑さの中、休憩多め？での真夏の観光の様子をお届けします！
（行った日：2025年8月）
▼1日目の西武秩父駅周辺観光はこちら
西武秩父駅から御花畑駅へ徒歩→秩父鉄道で長瀞駅へ
釜風呂が魅力的な古民家の宿をチェックアウト。
（泊まった宿：📍二百年の農家屋敷 宮本家）
▼宿の宿泊記はこちら
西武秩父駅から徒歩約5分の「御花畑（おはなばたけ）駅」へ移動し、秩父鉄道に乗り換えます。
ここから長瀞駅までは電車で約25分。
1時間に1～2本の運行なので、あらかじめ時刻表をチェックしておくと安心です。
▼アクセスまとめ
西武秩父駅
↓徒歩5分
御花畑駅
↓秩父鉄道 20分
長瀞駅
長瀞駅に到着したら、観光スポットはすべて徒歩圏内！
ここからのんびり、自然とグルメの街歩きスタートです。
長瀞ライン下りで清流と奇岩の絶景を満喫
長瀞といえばやっぱりこれ！
旅のスタートは「長瀞ライン下り」で、荒川を船で下る体験から。
チケットは長瀞駅を出てすぐのところに販売所が目に入ります。
コースは上流のAコースと下流のBコースの二つ。
どちらになるかは運にお任せ。私はBコースでした！
Bコースの場合、乗り場までは徒歩5分ほどで向かい、川下りの後はバスで長瀞駅まで送迎してくれます。
船頭さんの手さばきで、清流をスイスイ進んでいく時間は、まさに非日常。
川岸にそびえる巨大な岩壁や奇岩を間近に眺められ、自然の力に圧倒されます。
岩すれすれを通るのはスリルもありました！
この日は天気も良く、最高の川下り日和！（というかもはや灼熱でした(笑)）
場所によっては水しぶきもかかるので、夏にぴったりのアクティビティです。
公式サイト：長瀞ライン下り
所要時間：約20〜30分（コースによる）
料金：大人2,200円前後（※シーズン変動あり）
※チケットは当日購入でOK。混雑時は早めの到着が安心！
（お盆などの繁忙期は2時間待ちになることもあるのだとか…）
※水量や天候により運航していない日もあるので、事前に公式サイトでご確認ください
そば処「むらた」で、コシのあるとろろそば＆かき揚げに舌鼓
ライン下りでリフレッシュした後は、長瀞駅から徒歩ですぐの人気そば店「むらた」へ。
木造の落ち着いた店構えで、地元の方にも愛される名店です。
私がいただいたのは、
・とろろそば（冷）
・野菜のかき揚げ（単品）
まず、とろろそばのそばが本当にコシがあって美味しい！
冷たく締めたそばに、とろろをからめると、つるつるっと喉越しも良く、いくらでも食べられそう。
そして野菜のかき揚げが、想像以上に大きくてサックサク。
ネギやにんじんなどの素材がぎゅっと詰まっていて、油っこさはゼロ！
これはぜひ一緒に頼んでほしい一品です。
📍むらた
Googleマップ：https://share.google/oERutfksZVWypgj14
長瀞岩畳で自然の造形美に癒される
ランチの後は、すぐ近くの「長瀞岩畳（いわだたみ）」へ。
ここは、川沿いに畳を敷き詰めたような巨大な岩盤が広がる国指定の名勝・天然記念物です。
岩畳の上を歩いたり、座って川を眺めたり。
自然と一体になったような気分で、心がすーっと落ち着いていく感覚。
カメラ好きな方には絶景写真スポットとしてもおすすめです！
阿佐美冷蔵の山麓に湧く天然水のかき氷でクールダウン
ここで寳登山神社に向かいたかったのですが、あまりにもの暑さに一旦かき氷タイム！！！
長瀞といえば外せない名店「阿佐美冷蔵（あさみれいぞう）寳登山道店」に向かいました。
埼玉県秩父郡皆野町に本店がある、かき氷専門店の支店です。
天然氷で作られるかき氷で、夏は行列必至の人気店。13時ごろ伺って待ち時間は5組で20分ほどでした。
今回いただいたのは、シンプルながら人気の「蔵元秘伝みつかき氷」。
まずは、氷だけでいただきました。驚いたのが、その氷のふわっふわ感。
まるで雪のようなやわらかさで、スッと口の中で溶けていきます。
そして秘伝の蜜！これが本当においしい…。
甘すぎず、でもしっかり深みがあって、まさに“秘伝”という名前がぴったり。
トッピングなしでも充分満足感のある味わいでした。
📍阿左美冷蔵 寶登山道店
Googleマップ：https://share.google/g3sdNfFYYsvS8Gvgc
寳登山神社で神秘の彫刻に癒される
最後に訪れたのは、長瀞観光の締めくくりにぴったりなパワースポット、宝登山神社（ほどさんじんじゃ）。
長瀞駅からは徒歩で約15分ほど。
参道は緑に囲まれていて、静かな空気に包まれながら進んでいく道は、歩くだけでも心が整うような時間でした。
宝登山神社は、1900年近い歴史を持つ神社で、火の神・山の神を祀っています。
特に心を奪われたのが、社殿を彩る極彩色の彫刻たち。
龍や唐獅子などの神獣たちが躍動感あふれる姿で描かれています。
境内は静かで清らか、神秘的な雰囲気に包まれた空間で、旅の最後にふさわしい癒しのひとときとなりました。
【まとめ】自然もグルメも神社も！長瀞を1日で満喫できる車なしプラン
🚶♀️モデルコースまとめ
10:00 宿チェックアウト →西部秩父駅へ
↓徒歩 5分
10:30 御花畑駅から電車で長瀞へ
↓電車 25分
11:00 長瀞駅着
↓徒歩 5分
11:30 長瀞ライン下り
↓送迎バスで長瀞駅へ。駅から徒歩 1分
12:00 そば処「むらた」でランチ（とろろそば＋かき揚げ）
↓徒歩5分
12:30 長瀞岩畳で絶景散策
↓徒歩15分
13:00 阿佐美冷蔵でかき氷（蔵元秘伝みつ）
↓徒歩10分
14:00 宝登山神社で参拝
↓徒歩15分
15:30 長瀞駅→御花畑駅へ
あまりにも暑くて予定よりも早く切り上げましたが、長瀞は自然が多く、非日常を満喫できる場所でした。
車がなくても十分楽しめるので、ぜひ次の旅の候補に！
▼1日目の西武秩父駅周辺観光はこちら
